お気軽にお問い合わせください。
営業時間：
24時間営業
（月水金土日祝の10:00～19:00まではスタッフがいます）
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自分に合った動きで、運動を毎日の習慣に。
理想のボディラインへ。日本人の骨格に寄り添うトレーニング
- マシンの位置や動かし方を確認し、身体に無理のないフォームを意識しましょう。
- 運動経験や体力に合わせて、負荷や回数を調整しながら取り組めます。
- 有酸素運動や筋力トレーニングを組み合わせ、自分の目標に合った内容を選べます。
- 初めての方はスタッフ在籍時間にご相談いただけます。マシンの基本的な使い方もご案内します。
- 24時間営業なので、生活リズムに合わせて通いやすく、運動習慣づくりを続けやすい環境です。
理想のボディラインを目指すには、マシンの種類だけでなく、身体に合った使い方で運動を続けることが大切です。AUN’S GYM神奈川南林間店では、有酸素マシンやフリーウェイトなどを利用しながら、ご自身の体格や運動経験に合わせてトレーニングに取り組めます。初めての方はスタッフ在籍時間にマシンの使い方を相談できるので、無理のないペースで始めてみませんか。
ダイエットマシンから有酸素運動まで、目的に合わせて選べる
筋トレも有酸素運動も、自分のペースで心地よく。
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Point 01
筋力トレーニングを自分らしくフリーウェイトやトレーニングマシンを活用し、鍛えたい部位や目標に合わせて運動を組み立てられます。日本人の骨格や体格には個人差があるため、無理に重さを上げず、使いやすいフォームや負荷を確かめながら取り組むことが大切です。 -
Point 02
有酸素運動も取り入れて有酸素マシンを使った運動は、筋力トレーニングと組み合わせたり、体を動かす習慣づくりとして取り入れたりできます。その日の体調や経験に合わせて時間や強度を調整し、自分にとって続けやすいペースを見つけてみましょう。 -
Point 03
初心者も経験者も自分のペースで初めての方はスタッフ在籍時間にマシンの使い方を相談でき、基本を確認してから始められます。経験者の方も、目的に応じて設備を選びながらトレーニングを続けられる環境です。24時間営業なので、生活リズムに合わせて無理なく通えます。
ジム初心者も安心。スタッフがマシンの使い方をサポート
初めてジムに通う方にとって、マシンの使い方やトレーニングの進め方がわからないことは不安のひとつです。
AUN’S GYM神奈川南林間店では、スタッフ在籍時間にお越しいただければ、マシンの基本的な使い方やトレーニング方法をご案内しています。
日本人の骨格や体型に合う使い方を意識しながら、ご自身に無理のない範囲で運動を始めてみましょう。
半無人のシステムを取り入れているため、スタッフが常にいる環境とは異なり、自分のペースで気軽にトレーニングしやすいのも特長です。一方で、初めての方や使い方を確認したい方は、スタッフがいる時間帯に相談できます。必要なときにサポートを受けながら、慣れてきたらご自身の生活リズムに合わせて通えるので、ジム通いが初めての方も一歩を踏み出しやすい環境です。
マシンの扱いに慣れるところから始め、筋力トレーニングや有酸素運動を少しずつ取り入れていくなど、運動の組み立て方は人それぞれです。気になることがあればスタッフに確認しながら、自分に合ったペースを見つけていきましょう。無理なく続けることを大切に、理想のボディラインを目指す日々の習慣づくりをサポートします。
24時間営業・駅近だから、運動を毎日の習慣に
理想のボディラインを目指すためには、自分に合った運動を無理なく続けることが大切です。AUN’S GYM神奈川南林間店は南林間駅から近く、通勤・通学の途中やお出かけの前後にも立ち寄りやすい立地。24時間営業のため、早朝や仕事帰り、夜の時間帯など、生活スタイルに合わせてトレーニングの予定を立てられます。決まった時間に通うのが難しい方も、自分のペースで運動を日常に取り入れやすい環境です。
会員プランは、利用スタイルに合わせて選べる複数のプランをご用意しています。マスター会員は月額5,478円、プレミアム会員は月額7,678円、レギュラープランは月額8,778円です。都度利用をご希望の方には、ビジター利用も2,728円でご案内しています。水素水（月額1,100円）やシャワー使い放題（月額1,100円）のオプションもございます。ご自身の通う頻度や希望に合ったプランをお選びください。
初めてジムを利用する方には、無料体験もございます。施設の雰囲気やマシンを実際に確認してから始められるので、通い続けられるか不安な方も、まずは気軽に体験をご利用ください。スタッフ在籍時間は月・水・金・土・日・祝日の10:00～19:00です。マシンの使い方などを相談したい場合は、この時間帯にお越しいただくと安心です。営業時間やプランの詳細、体験については、公式サイトまたは店舗までお問い合わせください。
会員プランは、利用スタイルに合わせて選べる複数のプランをご用意しています。マスター会員は月額5,478円、プレミアム会員は月額7,678円、レギュラープランは月額8,778円です。都度利用をご希望の方には、ビジター利用も2,728円でご案内しています。水素水（月額1,100円）やシャワー使い放題（月額1,100円）のオプションもございます。ご自身の通う頻度や希望に合ったプランをお選びください。
初めてジムを利用する方には、無料体験もございます。施設の雰囲気やマシンを実際に確認してから始められるので、通い続けられるか不安な方も、まずは気軽に体験をご利用ください。スタッフ在籍時間は月・水・金・土・日・祝日の10:00～19:00です。マシンの使い方などを相談したい場合は、この時間帯にお越しいただくと安心です。営業時間やプランの詳細、体験については、公式サイトまたは店舗までお問い合わせください。
まずは無料体験から。あなたの一歩を一緒にサポートします
理想のボディラインを目指す第一歩は、自分に合った環境を見つけること。AUN’S GYM神奈川南林間店では、無料体験を通じて施設の雰囲気やマシンを実際にお確かめいただけます。日本人の骨格に配慮したマシンの使い心地や、筋力トレーニング・有酸素運動の設備など、気になる点をぜひご自身でご確認ください。
「ジムに通うのは初めて」「マシンの使い方がわからない」といった不安や、料金プラン・利用方法についてのご質問も歓迎しています。スタッフ在籍時間にお越しいただければ、マシンの使い方や基本的なトレーニングについてご案内します。無理なく続けられそうかを確かめながら、ご自身のペースでご検討ください。
体験やご利用についてのお問い合わせは、お電話またはメールでお気軽にどうぞ。公式サイトからも施設の情報をご覧いただけます。
電話：046-200-8022
メール：info@aunsgym-minamirinkan.com
公式サイト：https://aunsgym-minamirinkan.com/
「ジムに通うのは初めて」「マシンの使い方がわからない」といった不安や、料金プラン・利用方法についてのご質問も歓迎しています。スタッフ在籍時間にお越しいただければ、マシンの使い方や基本的なトレーニングについてご案内します。無理なく続けられそうかを確かめながら、ご自身のペースでご検討ください。
体験やご利用についてのお問い合わせは、お電話またはメールでお気軽にどうぞ。公式サイトからも施設の情報をご覧いただけます。
電話：046-200-8022
メール：info@aunsgym-minamirinkan.com
公式サイト：https://aunsgym-minamirinkan.com/
